Photo by Charles Deluvio from Unsplash

Buatlah argumen yang cerdas dan logis

Menuliskan sebuah gagasan pribadi terhadap isu-isu yang berlangsung, memang gampang-gampang susah. Bagaimana tulisan tersebut bisa mendapat perhatian audiens, mempersuasi, memprovokasi, hingga menciptakan perubahan besar dengan cara yang cerdas, tentu harus kita pikirkan tekniknya.

Nah, jika kamu memiliki sudut pandang yang tak biasa terhadap isu-isu yang beredar dan ingin menuangkan dalam tulisan yang menarik, berikut tips mudah yang bisa kamu lakukan. Simak yuk!

Hidup Lebih Damai, Ini 5 Cara Hentikan Kebiasaan Body Checking

 

Photo by Taylor Smith from Unsplash

Sadarilah bahwa kamu lebih dari penampilan kamu

Body checking adalah kebiasaan mengkoreksi atau mengamati anggota tubuh sendiri secara teratur yang pada akhirnya sering menyebabkan obsesi untuk memiliki tubuh yang lebih ideal. Seperti mengukur ukuran perut, lengan, paha, pinggang hingga membanding-bandingkan persepsi orang terhadap tubuhnya dengan orang lain.

Disadari atau tidak, kita pasti pernah melakukannya, bukan?

Peduli terhadap penampilan memang perlu, namun jika kebiasaan tersebut menyita banyak waktu,  perhatian, dan bersifat kompulsif, tentu bisa menimbukan masalah. Beberapa dampak yang biasanya timbul dari body checking adalah meningkatnya ketidakpuasan, kecemasan hingga depresi.

Nah, jika kebiasaan ini dirasa semakin tidak masuk akal, berikut cara yang bisa kamu terapkan untuk menghentikanya.  Simak yuk!